>" />

Autor Martina Julinová

O autorovi

"Jsem máma sama. No a co?" Můj příběh si přečtěte zde>>

3 kroky, jak si do svého života přitáhnout to, po čem toužím + dárek

Tohle období mám ráda. Konec roku, kdy vyhodnocuji to, co se mi za posledních 12 měsíců povedlo, ale i nepovedlo, co všechno jsem zvládla, kam jsem se posunula nebo kde ještě chci zabrat. A hlavně plánuji a tvořím rok nový, který máme před sebou. Když se tak ohlédnu, tento rok byl vážně fičák. Splnilo se mi vše, co jsem...

Celý článek

Máte své zloděje času?

Zlenivěla jsem. Pár dnů zavřená doma s nemocnou dcerou a má tvrdě budovaná sebe-disciplína je pryč? … no to teda ne! I když jsem zavřená doma, je fajn si opět plánovat den. Nevím, jak to funguje u Vás, ale já, když nemám denní plán, vše dělám tak nějak napůl a nakonec nic nestíhám, jak bych si představovala. Osobně si myslím,...

Celý článek

Maminka má vždycky pravdu!

Mámy, slýchávaly jste v dětství „maminka má vždycky pravdu?“ A říkáte tuto větu i Vy svým dětem? „Nech to být, nedělej to, nesahej na to, spálíš se. Víš, že mám vždycky pravdu!“ Když tuto větu říkají mámy malým dětem, aby je ochránily před skutečným nebezpečím, je to v pořádku. Nicméně přiznám se, že já osobně ji nemám ráda, a přestože jsem...

Celý článek

Proč je těžké dosáhnout změny?

S blížícím se koncem roku mě znovu napadají myšlenky, co bych u sebe mohla v novém roce změnit a co chci pro sebe získat. Ne, že bych si dávala novoroční předsevzetí, ale pravidelně kolem Vánoc bilancuji, hodnotím své úspěchy a neúspěchy a zároveň střádám plány na další rok… (a že jich mám…) 😊 Ten letošní je pro mne výjimečný. Splnila se...

Celý článek

NAUČTE SE ŘÍKAT NE… … AŤ NESTRÁVÍTE ŽIVOT TAK, JAK JSTE NECHTĚLI.

Dnešní téma, které chci s Vámi sdílet, se mě hluboce dotýká… … protože vím, jaké to je neustále žít pro někoho druhého, dělat věci podle představ, zkušeností a rad ostatních. Splňovat jejich požadavky, úkoly, protože se tak nějak ode mne očekává, že je udělám nebo protože si to přeje rodina, přátelé a já je nechci zklamat. Když jsem...

Celý článek

Nauč se vděčnosti. Ne zítra nebo až někdy… DNES

Dnes chci s Vámi sdílet, co se mi od rána honí hlavou. Vzbudila mě nepříjemná zpráva od bývalého partnera. „Dcera zřejmě byla v kontaktu s někým, kdo je Covid pozitivní.“ První chvíli jsem cítila bezmoc, zlobila jsem se na něho a pak taky na sebe. Nadávala jsem si, že jsem ji k tatínkovi pustila. Jediná zpráva rozhodila mé ráno a mé ranní rituály…...

Celý článek

Den blbec

Podzim je tady a s ním méně slunečních paprsků i času, který můžeme trávit venku v přírodě. Asi to deštivé počasí i na mne dolehlo, protože poslední dva dny jsem se cítila jako „přejetá“. Vnímala jsem, jak má obvyklá energie klesá, nedokázala jsem se na nic soustředit, cítila jsem se unavená a vyčerpaná. Tak nějak bez nálady. No a aby toho nebylo málo,...

Celý článek

INSPIRACE Z PYŽAMA

Má dcera mě dnes inspirovala k napsání těchto řádků. Je pondělí 28. září. Přestože je státní svátek, na tento den jsem si naplánovala spoustu pracovních úkolů, protože se přiznám, o uplynulém víkendu jsem pro svůj projekt Máma sama neudělala vůbec nic. Točila se u nás jedna návštěva za druhou, úklid, vaření, chystání…. no znáte to…. Ráno jsem vstala docela „rozbitá“...

Celý článek

Co si pomyslí ostatní?

Co na to řeknou ostatní? Co si o mě budou myslet, když… Dostala jsi skvělý nápad, ale obratem Ti naskočila myšlenka, co si o tom pomyslí rodina, známí nebo sousedé? A tak nad tím začneš přemýšlet a čím více přemýšlíš, přepadají Tě obavy a raději se do ničeho nového nepustíš? Něco Ti řeknu. Takto sebevědomé ženy NIKDY nepřemýšlejí. Sebevědomé ženy vystupují z komfortní...

Celý článek

Z novinářky koučkou

Má cesta ke koučování nebyla jednoduchá. Dnes tvrdím, že je to výsledek mé osobní transformace. Abych se dostala ke koučování, musela jsem se dostat na pomyslné dno. Až díky tomu jsem zjistila, kdo vlastně jsem a co opravdu chci. Od svých dvaceti let pracuji jako televizní reportérka.  Ještě během studií jsem působila v regionální televizi, později jsem přešla do celostátní...

Celý článek